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Algo más que manías: pistas para detectar un trastorno obsesivo compulsivo
¿Quién no se ha visto inmerso en algún pensamiento negativo? La mente humana tiene la capacidad de evocar determinados pensamientos que no responden a ninguna lógica. Esto es, no buscamos que aparezcan y, sin embargo, ahí están. En la mayoría de las ocasiones somos...
¿Sabes cómo enfrentarte un examen?
Llega el momento de los temibles exámenes y no siempre las horas de estudio son suficientes para sacar las mejores calificaciones. Los nervios, los pensamientos paralizantes y las creencias irracionales que rondan por nuestra mente son caldo de cultivo para boicotear...
Terapeuta EMDR
Como cada año, me planteo nuevos objetivos tanto en el ámbito personal como en el laboral. Durante el 2017 he podido conseguir uno de esos objetivos: la formación en EMDR. Gracias a la Asociación EMDR España por trasmitir con tanto entusiasmo cómo el procesamiento de...
Este curso sí vas a conseguir todo lo que te propongas
Con la vuelta al colegio, también los adultos nos planteamos buenos propósitos para el curso que empieza. Aprender a bailar, mejorar el inglés, programar más actividades con los niños… Pero antes de precipitarnos, este puede ser un buen momento para cuestionarnos qué...
Siete consejos para que nada le quite el sueño
En determinados periodos de nuestra vida la falta de sueño será algo que nos acompañe. El nacimiento de un hijo o los problemas laborales son dos ejemplos de lo que muchos de nosotros viviremos. No todos necesitamos las mismas horas de sueño para sentirnos al día...
Campaña de prestigio e imágen
Las Psicólogas y Psicólogos Colegiados de Madrid, representan a un colectivo cada vez mejor valorado por el conjunto de los ciudadanos. Es un magnífico momento para reconocer su esfuerzo, trabajo y dedicación, mediante una Campaña de Imagen y Prestigio dirigida al...
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