por María Puerta | May 7, 2021 | Psicología
¿Quién no se ha visto inmerso en algún pensamiento negativo? La mente humana tiene la capacidad de evocar determinados pensamientos que no responden a ninguna lógica. Esto es, no buscamos que aparezcan y, sin embargo, ahí están. En la mayoría de las ocasiones somos...
por María Puerta | May 7, 2021 | Psicología
Llega el momento de los temibles exámenes y no siempre las horas de estudio son suficientes para sacar las mejores calificaciones. Los nervios, los pensamientos paralizantes y las creencias irracionales que rondan por nuestra mente son caldo de cultivo para boicotear...
por María Puerta | May 7, 2021 | Psicología
Como cada año, me planteo nuevos objetivos tanto en el ámbito personal como en el laboral. Durante el 2017 he podido conseguir uno de esos objetivos: la formación en EMDR. Gracias a la Asociación EMDR España por trasmitir con tanto entusiasmo cómo el procesamiento de...
por María Puerta | May 7, 2021 | Psicología
Con la vuelta al colegio, también los adultos nos planteamos buenos propósitos para el curso que empieza. Aprender a bailar, mejorar el inglés, programar más actividades con los niños… Pero antes de precipitarnos, este puede ser un buen momento para cuestionarnos qué...
por María Puerta | May 7, 2021 | Psicología
En determinados periodos de nuestra vida la falta de sueño será algo que nos acompañe. El nacimiento de un hijo o los problemas laborales son dos ejemplos de lo que muchos de nosotros viviremos. No todos necesitamos las mismas horas de sueño para sentirnos al día...
por María Puerta | May 7, 2021 | Psicología
Las Psicólogas y Psicólogos Colegiados de Madrid, representan a un colectivo cada vez mejor valorado por el conjunto de los ciudadanos. Es un magnífico momento para reconocer su esfuerzo, trabajo y dedicación, mediante una Campaña de Imagen y Prestigio dirigida al...
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